MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Search for:
  • Home/
  • KESEHATAN/
  • Jadi Fit Pasca Pandemi, Ini Panduan Memilih Gym yang Sesuai
Pusat kebugaran atau gym

Jadi Fit Pasca Pandemi, Ini Panduan Memilih Gym yang Sesuai

0 0
Read Time:1 Minute, 48 Second

Sabtu, 2 Desember 2023 – 08:21 WIB

JAKARTA – Pandemi COVID-19 telah memberikan dampak besar pada kehidupan sehari-hari, termasuk rutinitas olahraga. Setelah berbulan-bulan pembatasan dan isolasi, pentingnya berolahraga di gym menjadi semakin relevan. Berolahraga tidak hanya untuk memelihara kesehatan fisik, tetapi juga sebagai sarana pemulihan kesehatan mental dan sosialisasi yang sehat.

Baca Juga :

Jalan Sehat Kementan, Menteri Amran Ingatkan ASN Harus Olahraga Untuk Percepat Tanam dan Produksi

Gym menyediakan berbagai peralatan yang mendukung berbagai jenis latihan, dari kardio hingga angkat beban. Selain itu, Berada di lingkungan dengan orang lain yang memiliki tujuan serupa dapat meningkatkan motivasi dan komitmen terhadap olahraga. Scroll lebih lanjut ya.

Pelatih dan instruktur di gym dapat memberikan panduan dan koreksi teknik yang tepat, membantu mengurangi risiko cedera. Gym seringkali menyediakan kelas-kelas atau program latihan yang terstruktur, membantu anggota mencapai tujuan kesehatan mereka secara lebih efektif.

Baca Juga :

6 Tips Dapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas, Praktikkan Malam Ini!

Lantas bagaimana memilih Gym yang tepat? Pertama, pilih gym yang mudah diakses dari rumah atau tempat kerja untuk memudahkan konsistensi dalam berolahraga. Cek apakah gym memiliki peralatan yang sesuai dengan kebutuhan latihan Anda.  Cari ulasan online atau minta rekomendasi dari teman untuk mendapatkan gambaran tentang gym tersebut.

Baca Juga :

SEA Games Jadi Target Kepengurusan Triathlon Indonesia Usai Dilantik KONI

Salah satunya Osbond Gym Lite, jaringan gym terkemuka di Indonesia, membuka cabang baru di Lippo Plaza Kramat Jati pada 25 November 2023. CEO Osbond Gym Lite, Andri Susanto Yos, menyatakan bahwa klub ini menetapkan standar tinggi yang sejajar dengan standar internasional.

Andri Susanto Yos menekankan kualitas staf, pelatih pribadi, dan instruktur GX mereka yang terpilih melalui proses seleksi ketat.

Pembukaan Osbond Gym Lite

“Fasilitas, kelas olahraga, dan alat-alat gym kami memenuhi standar internasional, memberikan kenyamanan dan kepuasan kepada semua anggota kami,” ujar Andri.

Osbond Gym Lite di Lippo Plaza Kramat Jati dapat menampung hingga 900 orang. Andri menambahkan bahwa pemilihan lokasi gym ini didasarkan pada minat masyarakat terhadap fitness, khususnya di wilayah sekitar Lippo Kramat Jati.

Andri juga mengungkapkan visi Osbond Gym Lite dalam mendukung pemerintah Indonesia menciptakan masyarakat yang sehat, produktif, berakal sehat, kreatif, dan memiliki tubuh yang kuat.

Halaman Selanjutnya

Source : ist

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21